108招募文的3种阅读姿势：
1、108资深种草学员，可以扫码报名，抢占名额啦，毕竟一不小心，名额就满了！
2、对自律和改变感兴趣的同学，建议阅读后，慎重决定。（因为有严格的筛选，需要学员有强烈改变的意愿）
3、观望的同学，可以继续围观，「一行」会持续不断为大家带来新知识和好产品。
写下这篇招募文之前，我再次翻阅上一期的招募文案，拉到文末，看到我们往期学员的留言，每看一次，都被感动一次，大家的鼓励和认可，是「一行」人认真做课程，用心做服务的真实动力，也是我们一直视之为生命的产品口碑。
从学员到教练，想要一直赖在「一行」，享受教练和小伙伴督促和正向反馈。
逃离混乱，重新面对自己内心，把108当作自己奖品的学员。
从OKR营毕业，继续和小伙伴在108抱团的学员。
像这样的留言实在太多了，但是最触动我的，依然是这一条。
这是我们的一名老学员了，参加过了「OKR目标管理营」第一期，结束不久，便又参加了OKR营第二期，唯独还没有参加过「一行DoMore」的108营。
一定要参加一次108！
仿佛成为了所有「一行DoMore」朋友们的共同心愿和约定，因为，当你真正了解过，你才会知道，在这里你将会收获什么？
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108为什么这么受欢迎？
开始招募之前，想问大家一个问题：
你觉得，什么是自律？
有人说：自律就是早睡早起；自律就是每天阅读、健身；自律就是扔掉炸鸡啤酒，换成蔬菜沙拉减脂餐；自律就是远离沙发、手机，去健身房打卡；自律就是高效工作、专注带娃；自律就是做应该做的事，而不是想做的事；……
这样的自律是不是经常在网上看到？刚开始看完还有所心动，想要尝试，真正做的时候，才发现自己真的很难做到，很难持续做到，更难一辈子都做到。
这些有关自律的知识不仅没有改变我们的生活，认知和行动之间的落差反而让我们更加焦虑，这种落差造成的焦虑在「一行」被称为“行动焦虑”。
孔子说：学而时习之。意思是说，学到的东西，就要按时去实践。
108诞生于2018年年底，K叔带领团队孵化设计阶段，曾激烈讨论过这个「自律行动营」的核心问题：到底是做28天，还是108天？
28天的训练营市面上很多，主要以课程为主，从营利角度考虑，这种训练营周期短，风险小，收益快，一个月一期，资金流运转也快。
但从学员角度来看，28天只能讲自律的干货内容，小伙伴们实践机会不多，行动效果不明显。
108天的训练营，从营利角度考虑，其实性价比很低，将近一年1/3的时间，一年只能办2期，周期长、风险大、收益少，很容易造成高开低走，草草收场。
正当大家激烈争论之时，K叔问了我们一个问题：我们为什么要办这个营？
“为了让我们的学员通过自律，实现富足人生，不仅学到，更要做到”我们答到
“那么只学习自律知识，提升思维模式，能达到我们的目标么？”
“好像......不能够”回答的声音有些微弱，但很清晰
“那答案是什么？”
“108天”
这就是108诞生的整个过程，让学员“不仅学到，更要做到”的理念深深的植入了团队的脑中，仅仅一阶段1个月的理论知识学习，是没有办法让学员真正掌握自律的精髓，配备二、三阶段长达2个月的践行，并为大家1对1配备「行动教练」，就是我们的核心解决方案，这个方法不够“聪明”，但绝对卓有成效！
当第一期108进行到半段，我们收到学员如潮般的好评时，K叔在我们北京线下第一次面基的现场，正式推出了我们平台的定位：解决的就是知识付费最后一公里问题——行动服务。
我们的目标很简单，让108的学员能够在108天里，学会与各种状态、各种情绪相处，把知识内化为认知，把认知化为行动，把行动化为成果，用成果激励习惯养成，这样的改变才更持久，影响才更深远，才能真正解决行动焦虑问题。
这样的108天，比3个或4个28天都更有意义。就这样，108诞生了！事实证明，确实如此。
108天的设置，给学员带来的真实改变是巨大的，是触目可及的。
108到底能给大家带来哪些改变？
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科学自律，108其实是一门关于自律的科学
在108四期自律行动营最后一次复盘作业里，我看到学员@Summe的一段话，深表认同。
自律不应该是痛苦的，科学的自律应该是有方法的。看到K叔的《引爆自律力》，我脑海里出现一个词【科学自律】，但真正把这套方法落实到行动上，还是108自律行动营。
碎片化的知识只会让我们焦虑，系统化的学习和实践才能改变现状。108自律行动营，经过前面四期，基于实践和反馈的迭代，自律这门学科的框架体系更加科学，也更加完善。
在系统化学习自律之前，我们都会有一个错误的认知，把自律当成自己的目标，为了自律而自律，这是入营之后，需要为大家打破的第一个认知，自律不是目标，而是实现富足人生的工具抑或手段，我们的目标是实现富足人生，而不是实现自律。
所以，比自律更重要的是我们的目标，站在整个人生的维度来讲，就是我们的个人使命与愿景。自律五大系统的第一大系统是「动机系统」，帮助学员明确自己的人生使命与愿景，配合教练对话，简直完美，带着目标出发，带着清晰的力量出发，往后余生，皆是征途。
K叔践行15年的「自律五大系统」的课程体系贯穿108全程，108的整体设计，全都有「自律五大系统」的影子。
108一阶段除了精彩的5大系统，15堂大课，还有相应的15次课后作业和5次关键成果作业，通过35天的时间，帮助每一位学员搭建5大系统，个人基本法+个人OKR目标管理体系+个人成就反馈体系+富足人生平衡轮+成长型思维模式。
不仅如此，108一阶段，教练和助教团队将全程陪伴大家学习，学员按时完成作业，将会获得两张「教练沟通卡」，一张沟通卡通过教练对话进行「人生使命与愿景」的探索，一张沟通卡通过教练对话帮助学员建立「个人OKR目标管理体系」。
二阶段「行动破冰期」主要是践行课，也是必修课，通过制定的OKR目标，每天进行「行动日志」打卡，并在周六晚进行小组「周检视会」，教练实时追踪学员OKR目标完成进度，同时二阶段也为大家匹配了两张教练沟通卡，一张是阶段性复盘卡，1对1诊断目标推进过程中出现的问题，第二张卡在结营时启用，帮助你总结二阶段目标完成状态并制定下一步计划。
二阶段贯穿其中的还有「富足人生五维营」其中的两门训练营，晨读私塾共读营和VBSI体验营。
三阶段「拓展升级期」是「富足人生五维营」另外的三门训练营，分别是健身减脂营、亲密关系营、理财投资营，所有的训练营都邀请专业老师系统讲解，迭代认知，一起实践，同频小伙伴抱团前行。
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担心自己完不成？游戏化设置，自律也可以很上瘾
很多同学说：我对108自律行动营非常有信心，可是我对自己没信心呀！
课程我也买了很多，钱也花了不少，可是就是间接性自律，根本动不起来啊，108为了让全员动起来，在游戏化设计上可谓是煞费苦心。
108在知识付费领域一直是一个奇葩的存在，它的时间可能是市面上常见的训练营里最长的，但是学员的参与率、打卡率以及获得感却是最高的。
108四期一阶段「认知突围期」，学员作业打卡率高达95%，二阶段的【行动破冰期】有292人参与，279人获得青铜段位，245人获得白银段位，114人获得黄金段位，好评度高达4.3分（满分5分），教练好评度高达4.8分。
一个让95%的学员全勤打卡的训练营，是如何做到的？
108自律五大系统第三大系统之「成就反馈系统」中提到，每个野蛮生长的路径都离不开阶段性正向反馈，为了让大家的这趟「自律之旅」充满正向反馈与乐趣，我们全程为108匹配了“游戏化反馈机制”。
108一阶段除了精彩的5大系统，15堂大课，还有相应的15次课后作业和5次关键成果作业，通过35天的时间，帮助每一位学员搭建5大系统，个人基本法+个人OKR目标管理体系+个人成就反馈体系+富足人生平衡轮+成长型思维模式。
为了让大家更好的吸收「自律五大系统」的内容，我们的教练和助教团队确保每个同学的每篇作业都要做到“篇篇有反馈，优质要精选”，学员提交作业并获得精选，将会获得「作业积分」，一阶段结束之后，将会举行「108一阶段表彰盛典」活动，充满惊喜的大奖将会从天而降。
108二阶段尤为精彩，一个月的集中践行期，配合108超级工具「行动日志」、「周检视会」，让每一位学员根据在一阶段制定的OKR目标，开始每天的目标管理和时间管理践行，每天通过「行动日志」复盘，每周六由教练领导组织「周检视会」，不在状态也不用担心，教练对话会让你满血复活。
108的升级打怪之路
每日「行动日志」复盘，赚取「行动积分」，赢定制好礼
108二阶段，学员需要每天通过完成「行动日志」进行日复盘，优秀的日志将会获得「精选」，以此来积累「行动积分」，通过不断的升级打怪，随着积分的不断积累，学员将依次突破「青铜」、「白银」、「黄金」三个段位，并依次获得不同的事物奖品，包括一行专属日程本、定制水杯、一行年会卫衣等奖品。
往期108学员集齐的奖品
108往期学员行动日志
集齐4张「行动先锋」卡，免费获取「一行周年年会庆典」入场券
同时，教练每周将会通过「周检视会」，检查学员周计划完成度，周计划100%完成的学员，将会获得「行动先锋」卡，二阶段四个周，集齐4张「行动先锋」卡，即可有机会免费获得「一行一周年年会庆典」价值599元入场券。
小组每周六周检视会
2020收尾之战，让我们在京都胜利会师，一起为2021年的新梦列一个清单。
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以生命影响生命，“行动教练”唤醒你内心沉睡的巨人
无论在是108自律行动营还是OKR目标管理营，评价最高一直是“以生命影响生命”的教练们。这群曾经被点燃的人，如今想把薪火传递，照亮更多人的人生。
一行教练们也许有不一样的年龄、不一样的职业、不一样的经历……但他们却有一样的温暖、包容、热情和使命。
以生命影响生命，是每个一行人印象最深刻的一句话。很多学员就是因为看到这句话才加入的训练营。从学员们的反馈来看，每一位教练，都在扎扎实实地践行着这句诺言。
真诚利他、极度开放、共创共享是一行教练们一直践行的价值观。
很多人看到108的介绍，会很困惑。为什么这里有人减脂、有人阅读、有人考试、有人来解决亲子关系、亲密关系问题……这些八竿子打不着的人，怎么就凑到一起去了呢？
其实，这不奇怪。每个人都是不一样的个体，都有不同的过往，不同的问题，不同的目标，不同的期待。
教练们做的是定制化的自律私教服务，因材施教、因势利导，通过一对一的教练对话，引导每一位小伙伴找到自己真正在意的、真正想要的愿景和目标，并且陪伴小伙伴们一起转动“自律飞轮”。
从历次学员反馈来看，我们确实做到了。
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这群可爱的人，极致利他，是108最靠谱的后盾
108背后的团队，一群极致践行“以生命影响生命，以行动启迪行动”的点灯人。
自律15年，极致践行自律精神的K叔
“跳着华尔兹上班”的CC先生
“以生命影响生命，以行动启迪行动”的教练团团长暴暴
致力于“让学习变得更快乐”的赵老师
最重要的，是每一个为108日夜付出的教练团队和运营团队，我多么想把她/他们的名字，一个个分享在这里，她/他们才是「一行」最可爱，最可敬的人。一群真正“以生命影响生命”的灵魂，一群以“真诚利他”为核心价值观的人，一群践行“终生成长”的学习者。
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你本来就可以，一行是你永远的家
如果想要给自己一个真正改变的机会，108绝对不可错过！
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收费标准
你会收获什么？
▌一套科学自律的方法：Kris自律15年精髓，两个月考博士，业余时间年入百万的实战经验，倾囊相授
▌四次教练式沟通/全程陪伴：这是任何一个训练营都难得的体验，一场对话有可能让看到未来的自己，帮你拨开云雾，找到使命和目标
▌一次普通人实现人生蜕变的机会：认知决定行动，行动决定结果，结果决定命运。108天的极致抱团，让你从“学到”到“做到”，彻底解决行动焦虑。
▌一个极致践行的自律圈子：近距离和自律大咖们共同践行，很多人已经持续抱团2年，还打算抱团终生，相信你也可以！
适合谁来？
▌迷失方向，对目前现状不满意，经常纠结迷茫，想要确认人生方向的人
▌总是完不成既定的目标，考试抓虾党、减肥嘴强者、拖延晚癌、懒惰星人批量回收
▌想要平衡家庭和工作、梦想和现实的重症焦虑症患者
▌想要成为一名终身成长者，想要拓展人生第二曲线——自律私教（有薪酬哦~），欢迎前来挑战
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第三步：添加成功后，课程助理「安安Ann」会发送下一步行动信息，请及时接收。
备注：Ann要处理的信息非常多，回复可能不够及时，请大家保持耐心，每一个108的学员都是珍贵的，我们会确保不拉下任何一个人。
报名须知
▌手机电脑同时学习：支持在手机和电脑上学习。
▌可无限次回看复习：支持手机电脑视频无限次回看。
▌教练团队全程陪同：解决线上疑惑。
▌只学不练假把式：一阶段重在学习，二阶段全力践行，最终以完成OKR目标为成果。
温馨提示
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