成年人之间的性爱，不仅是身体欲望的满足，也是情感的渴望，渴望彼此关注、接纳、认可和温暖。
不知你的亲密关系和情感状态如何？性爱是亲密关系中的深度情感表达方式，单纯的身体满足，并不能填补内心情感的空洞。学习情感表达，尝试建立关系，才能体会身心的愉悦。关于少妇的性幻想，可能涉及竞争、嫉妒、争夺、占有等复杂情绪，也提示了你和自己母亲的关系有些尚未完成的心理分化。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗.经常参加社交活动循序渐进,逐渐减少次数.少看有色情内容的书籍,影片.多做有益身心的活动,调节生活压力.要提高自我控制和自我约束的能力.例如：不是每个喝酒的人都会变成酒鬼.
