冯塔纳曾经说:
最实际的幸福,就是知足常乐地安度日常生活。
这也就是说,头脑清醒,不干蠢事!
《小窗幽记》所言:
“心无机事,案有好书,饱食晏眠,时清体健,此是上界真人。”
当你做到了这4点,自能体味生活的乐趣,活得清醒而洒脱。
庄子曾说过:
“机心存于胸中,则纯白不备,纯白不备,则神生不定。”
意思是,小算计存留在胸中,就会心思不纯;
心思不纯就会心神不定,精神恍惚。
一个人思虑过多,精于算计,就是对自己最大的消耗。
“太能算计的人,90%以上往往都患有心理疾病,并且还会免疫力下降,容易患病。”
算计是心灵的枷锁,简单才是幸福的源泉。
不要老想着名和利,也不要总盯着得与失。
学会清空自己的心思,心无机事,生活才能神清气爽,无所忧虑。
一个人无法选择出身与环境,但却可以用读书丰富自己的心境。
读书,就是在给我们的人生供给养分。
我们能从书里,体验自己未曾经历过的人生,也可以找到治愈生活不开心的解药。
把读书当成一种乐趣,填补生活的空白。
学会在读书中体会文字之美,感怀世间万物,慢慢充实自己。
案有好书,勤加翻阅,才能充盈自己的灵魂,对抗生活的繁芜。
老话说:“人生头等大事,就是好好吃饭,好好睡觉。”
“好好吃、好好睡”是一个成年人最高级的自律。
俗话说,天不遂人愿,现实中很多事情我们都无法左右,但却可以调整自身的状态。
别再等把身体累垮了,筋疲力竭之时再想着看病养身。
就像中医里说的,药补不如食补,食补不如睡补。
懂得生活的人,都能主动控制自己生活的节奏,按时吃饭,准点睡觉。
正所谓,磨刀不误砍柴工。
你只有先饱食晏眠,养好身体,调整好状态,才能更加专注于工作学习。
内心再苦,美美睡一觉,万事皆释然;
谋生再忙,好好吃一顿,身安心亦安。
人这一生,身体最重要,身体是1,其它是0,没有1,有再多的0,也没用。
所有职场上的辉煌,所有工作上的成就,在健康面前,都不值一提。
健康还在,哪怕你跌落悬崖,陷入泥沼,都可以东山再起;
失去健康,就算你腰缠万贯,也是于事无补。
你只有健康的活着,才能有余力去享受这一切。
运动,不仅能增强人的体魄,更能使人身心愉悦。
久坐不动的人,体内生态系统犹如一潭死水,毫无生机;时常运动的人,体内生态系统则像一汪清泉。
所以,无论你多忙多累,都要抽出时间去运动。
跑步也好,健身也罢,一定要把自己的身心,调整到最佳状态。
只有坚持运动,你才能以矫健的身姿,去迎接新的机遇与挑战。